odnos tips

Shutterstock

Evo nekoliko korisnih savjeta za uspostavljanje zdrave dvosmjerne komunikacije u vašem braku ili ozbiljnom odnosu. Čak i ako stvari još nisu dostigle razinu sloma, sve se možemo poboljšati u ovom važnom području!

1. Budite supružnik koji želiš

Prvi korak da se vaš suprug tretira onako kako želiš jest modelirati za njih ono što izgleda. Ne možete izravno kontrolirati svoje postupke, ali možete kontrolirati svoje vlastite. Ako želite da vas zanima ono što imate za reći, budite privlačni i pokažite koliko vam je stalo do njih.

Tako je lako pasti u zamku samo naizmjeničan, ali kad uzmete takav pristup, oboje izgubite. Iskušajte svoje najbolje da ga “sisate” i budite supružnik s kojim želite biti u braku. To se zove Zlatno pravilo zbog razloga.

2. Govorite svoj jezik

Općenito, žene žude za empatijom, a muževi žude za poštovanjem. Učinite svoje najbolje da komuniciraju na način koji ispunjava vaš suprug po svojim uvjetima. Preporučujem vam da pročitate The Five Love Languages ​​dr. Gary Chapman i primijenite načine na koje naučite povezati na način da će vaša supruga ili muž odgovarati na najbolje. Govorite svoj ljubavni jezik!

3. Nemojte ga ugasiti

Kada ne dobijete ono što želite, tako je jednostavno da se jednostavno povučete i točkate neku “osvetu” vašem suprugu povlačenjem. Ovo nije produktivno i to će samo degradirati vašu komunikaciju dalje. Preporučujem vam da pogledate post na angažiranom braku pod nazivom “Što je tajna sretnom braku?” I budite svjesni da izbjegnete nezdrave uzorke komunikacije koji su istaknuti.

Zapamti, počinje s vama.

4. Uspostaviti očekivanja

Nakon što ste dobili svoj vlastiti um postavljen na pravom mjestu, važno je da pustite svog supružnika da jasno zna što vam treba od njih. Pronađite malo vremena, isključite televizor i obavijestite supružnika da stvarno trebate razgovarati. Sjednite licem u lice, podignite ruke u tvoje, pogledajte ih u oku i stvarno im impresionirate koliko vam je to važno.

Nemojte pretpostavljati da vaš suprug (ili žena) doista razumije koliko ste duboko zabrinuti zbog nedostatka komunikacije. Reci im.

5. Nemojte očekivati ​​čitač umova

Nakon što ste neko vrijeme bili oženjeni, tako je lako pasti u uzorke. To je osobito istinito u području komunikacije u kojoj razvijaš očekivanja da vaš suprug zna što misliš i kako bi željeli da interakciju s tobom.

Potrajati nekoliko minuta da pročitate “Pažnja Dame: Vaš muž ne može čitati vaš um!” i uzmite ovu poruku srcu. Posebno s dečkima, ne možete pretpostaviti da znamo što želite … vjerujte mi.

6. Odvojite vrijeme za razgovor

Ako želite imati zdrav brak sa izvanrednom komunikacijom, morate ga učiniti prioritetom. To zahtijeva vrijeme, iako to nije tako teško kao što svibanj zvuk.

Kako bi vaš odnos započeo u roku od 15 minuta na dan, idi iskoristite besplatno izvješće koje sam sastavio za zaposlene mlade parove koji su se zvali Brak Mojo: 7 jednostavnih koraka do romantike za insanely zauzet parove.

Počnite ostaviti malo vremena svaki dan kako bi vas dvoje jednostavno mogli komunicirati … bez svih smetnji s kojima se svi nalazimo u našem zauzetom obiteljskom životu.

7. Potvrdite, potvrdite, potvrdite

Učinite to čim vam dopustite vašem supružniku da znaju o stvarima koje vam se sviđaju! Nema boljeg načina da potaknete ponašanje u kojoj uživate nego pomoću pozitivnog pojačanja.

Pokušajte iznijeti točku da biste svaki dan pričali jedna mala stvar koja vam se svidjela. To bi moglo biti tako jednostavno kao da vam kažem hvala na poticajnoj tekstovnoj poruci ili kako ste pročitali kako ste mislili da ste proveli vrijeme igranja s djecom dok ste pripremali večeru u mirnoj kuhinji. Mala potvrda ide daleko!

Pokušaj

Ako uzimate ove savjete i provedete ih sa strastima, uvjeren sam da možete napraviti velike korake u svojoj bračnoj komunikaciji.

Ako vam se čini da vaš supružnik treba udarac u hlačama, potaknut ću vas da poduzmete prvi korak i pokušajte ih privući poduzimajući ove radnje tjedan dana. Bit ćete dobro na putu prema više ispunjenom i razgovornom braku!

Vezani članci iz YourTango.com:

Loše navike u ljubavi koje vas drže sami

Muškarci i terapija

Vaša veza između odnosa