U braku supružnici neprestano trebaju jedni druge, bilo da se radi o emocionalnoj podršci tijekom teškog vremena ili da prisustvuju dosadnom radnom događaju pa se ne mora trpjeti sam. Ali neka očekivanja vašeg supruga – ili vašeg braka – nerealna su. Ovdje stručnjaci crtu liniju između onoga što je prihvatljivo i što jednostavno traži previše.

1. Odabir između vas i njegova majka.

slika

Bez obzira na to što je s vašom majkom – možda ponekad prvo stavlja preko vas ili vas dvoje jednostavno ne idete zajedno – ispustite ga zbog vašeg muža (i vašeg odnosa). Ona je, uostalom, razlog zašto on postoji na prvom mjestu. “Hoće li vas ubiti da je pustite da sjedne na suvozačko mjesto kad vozi, a vi se vratite? Da, to je ponižavajuće, ali zadrži situaciju u perspektivi”, kaže stručnjak za odnose April Masini. “Nemojte stavljati teret vaših problema s njom na njega. Između vas dvoje ćete voziti klin, a ne njega i njegovu mamu.”

RELATED: 10 stvari koje nikada nećete reći vašoj majci

2. Slušati vas kao ženska prijateljica.

Vaš suprug bi vas trebao čuti u teškim vremenima, ali on ne bi trebao biti vaš osobni odzračivanje. “Muškarci i žene obično imaju različite ciljeve s komunikacijom, s muškarcima zabrinutim za identificiranje i rješavanje problema, a žene koje izražavaju osjećaje i emocionalno povezuju, kaže stručnjak za odnose David Bennett, autor Jedanaest Dating pogrešaka Žene čine (i kako ih ispraviti). “Očekivati ​​ga da će aktivno slušati tračeve, učinit će ga frustriranim i bit ćete frustrirani kada ne ispunjava tu ulogu na odgovarajući način.”

3. Nikada ne primijetiti drugu ženu.

slika

Muškarci – i mnoge njihove supruge – ne mogu pomoći, ali primijetiti lijepu ženu, kaže trenerica odnosa Jason Nik, i da je nerazumno očekivati ​​da će vaš suprug skrenuti pogled kad god bude lijepa ženska šetnja. “Gledanje je prirodno, i nije tako nezdravo koliko god to bilo samo izgleda “, kaže Nik, očito, ako je vaš muž pun koketanja s drugom ženom (lijepom ili ne), suočiti ga s njegovim ponašanjem.

4. Odreći svoje strasti, profesionalne ili osobne.

Interesi vašeg muža vjerojatno su dio onoga što vas je privuklo na prvo mjesto, pa se oduprite odgonetku vremena i energije koje on troši na te stvari nakon što se vjenčate. “Kada se muž baci u posao ili hobi, ne treba zanemariti obitelj, nego se usredotočiti na svoju ukupnu sreću”, kaže Bennett. To je rekao, ravnoteža je ključna: Njegova strast ne bi smjela zanijekati redovito obiteljsko vrijeme ili tjednu noćnu večer.

RELATED: 10 najvećih razloga zašto muškarci ponose svoje žene

5. Biti drugačiji čovjek.

Prirodno je povremeno čuditi se zašto sam se oženio tom osobom? nakon mnogo godina zajedno. Ali zapamtite da vam osobina koju mrzite u mužu može biti flip strana one koju volite, kaže licenčni brak i obiteljski terapeutkinja Nakya Reeves iz Južne Floride. Recite da vaš spontani muž teško može ostati na rasporedu. Reeves predlaže branje vaših bitaka: Vi svibanj stvarno trebam ga pokupiti djecu na vrijeme, ali neka ode njegova navika kasnjenja na večeru.

Što se tiče istinski važnih zadaća, “objasnite mu gdje se dužnost uklapa u ukupni plan obitelji za taj dan, a zatim raspravite o svojim odgovornostima”, savjetuje Reeves. “Tako se osjeća kao da je dio odluke o preuzimanju odgovornosti za podizanje djece, umjesto da jednostavno osjeća da je mučen.”

6. Da prestanete vidjeti njegove prijatelje.

slika

Vaš muž treba van povjerenja, prijatelje svojega roda, tko može, dobro, biti momak okolo, baš kao što trebaš vremena sa svojim prijateljicama. “Ako odreknete te resurse, bit će manje zdravi i manje sretni, a šanse su da vas vidimo kao izvor tih osjećaja”, kaže Masini.

Što se tiče ženskih prijatelja, “ako ona ne može poštovati granice – kao u, neodgovarajuće zavodljiva – onda je vrijeme da mu se oprosti i pusti da zna da to nije u redu u kontekstu njegovih braka “, kaže klinički psiholog Ramani Durvasula, dr. sc.

RELATED: 10 stvari koje prijatelji vašeg supruga ne mogu reći

7. Sjetite se svakog trenutka u vašem odnosu koji vam je bio poseban.

Žene imaju tendenciju da zadrže emocionalne uspomene bolje od muškaraca – naši su mozgovi jednostavno povezani na taj način. Dok se sjetite točnog datuma i vremena vašeg angažmana, vaš muž vjerojatno ne.

Ako vam je važna prekretnica, obavijestite to izravno sa svojim mužem. Ako ga i dalje gleda, izravno i mirno objasnite zašto razočarani ste: nemojte ga kriviti, ili ga očekivati ​​da telepatski shvati kako je njegov nadzor utjecao na vas. “Nerealno je očekivati ​​da će tumačiti dubinu vašeg uzdaha. FBI stručnjaci prolaze kroz godine obuke za to”, kaže Reeves.

8. Podijeliti sve svoje interese.

Nemojte ga tražiti da vam se pridruže često za aktivnosti koje vam se sviđaju, ali ne, savjetuje stručnjak za odnose s javnošću Tina B. Tessina. Zapravo, uživanje u vremenu, osim vaših zasebnih strasti, ojačat će vašu vezu. “Dajte mu priliku da osjetite odsutnost s vremena na vrijeme”, kaže ona. “On će reagirati povratkom u ponašanje udvaranja i obavijestiti vas da vas cijeni.” Zatim možete raditi nešto što oboje uživate zajedno, što vam omogućuje stvaranje zabavnih uspomena – i biti zabave jedni za druge, kaže dr. Tessina.

9. Biti veća osoba kad ponašate djetinjasto.

slika

Neodređeno liječenje i privremena privrženost (osobito seks) kako biste dobili svoj put je maloljetno i kontraintuitivno: Umjesto da reagirate na vas, vaš muž će se vjerojatno povući. Budući da je pasivno agresivan “jedan je od najdestruktivnijih oblika odnosa odnosa – stvara negativni ciklus koji samo pogoršava i stvara ljutnju i ljutnju”, objašnjava Reeves.

Ako vam se čini da vaš muž duguje izvinjenju, nemojte učiniti svoje osjećaje manje važnim nego pasivno, i nemojte ga napadati (agresivno), kaže Reeves. Umjesto toga, budite uvjerljivi s “I izjavom” – “Osjećam se ozlijeđen kad me ignoriraš zbog toga što me čini kao da ne uzimam u obzir ono što imam reći. Osjećam da zaslužujem ispriku zbog načina na koji si mi odbacio jučer na večeri, sljedeći put biste me mogli priznati?

Fotografije Angela Cappetta, Kolet, Paul Bradbury, Slobodan Vasić