par holding hands

Morozova Tatiana / Thinkstock

Bilo muž ili žena će vam reći da kada je riječ o braku, ne možete uvijek vjerovati ono što čujete. Bez obzira na to hoće li to biti povezano pretvorit će vaš seksualni život kiseli, ili da hodanje niz prolaz može pretvoriti tjeskobu u urednu naklonost, sigurno je reći da se mitovi braka obiluju. I oni mogu biti štetni ako vjerujete da su takve fikcije poput “Vaš suprug bi trebao biti vaš najbolji prijatelj” ili “ako se boriš, ti si na putu za razvod.” Razlog zašto ti mitovi nastave je zato što smo skloni idealizaciji braka, kaže Pamela Garber, psihoterapeut u New Yorku – i to može učiniti još teže suočiti se s realnošću. Dobra je vijest da je stvarnost često bolja od bilo kojeg romantičnog mita. Pročitajte 10 zajedničkih (i pogrešnih) uvjerenja o braku i stručni savjeti o tome kako raditi na stvaranju vlastitog priča o stvarnom životu koji završava.

Mit # 1: Brak će nekoga promijeniti svoje načine.

slika

Znaš kad je za prodaju “haljina” ili “kauč” kakav jest “? Razmislite o svom suprugu na taj način; tko je on na dan kada kažete “Ja”, je tko će biti svaki dan poslije toga. To ne znači da se ljudi ne mogu mijenjati, ali to znači da ne možete promijeniti nekoga, kaže dr. Gilda Carle, 99 Prescriptions to Fidelity. Ako ima opasno loše navike, poput pijenja, kockanja ili povijesti nevjere, pazite (ako još niste oženjeni, prije nego što počnete mislite); ove tendencije ne mijenjaju ljubav dobre žene. Ali ako govorite o tipičnim lošim navikama koje vas tjeraju ludom, kao da ne stavljaš šalicu za kavu u perilicu posuđa ili ostavljajući prljavu odjeću na podu, “morate shvatiti da je to onakav kakav jest, baš kao što postoje stvari koje to učinite vjerojatno ga i čine ludim “, kaže dr. Carle. S vremenom možete raditi na prilagođavanju jednih drugih navika i razgovarati o stvarima koje stvarno možete promijeniti ili pustiti. Jedan od načina da to učinite jest katalog svojih loših navika; možda počnete primijetiti da je on dobar momak za stavljanje na način na koji ostavljate šminku po cijelom sudoperu, što će vam učiniti vjerojatnije da bacate svoje prljave čarape u prepreku, a da ne smetaju zbog toga. Fotografija: Ugurhan Betin / Thinkstock


Mit # 2: Nakon što ste oženjeni, završili ste “raste”.

slika

Razvijanje vaše osobnosti je cjeloživotni proces. Vjerujući da ste oboje stigli do visoravni kada ste vezali čvor je kao da mislite da ste završili učiti nakon što završite koledž. Taj mit vas može odoljeti rastu, što može biti opasno za zdravlje vašeg braka, kaže Garber. Na primjer, možete izbjeći raditi ili učiti nove stvari iz straha da se vi ili vaš suprug tako promijenite da više nećete ljubiti jedni druge. Stvarnost je da rad i učenje novih stvari mogu obogatiti vaš brak, pogotovo ako donosite svježe ideje i uzbuđenje da biste ih podijelili s partnerom, kaže dr. Carle. Da biste uživali u razvoju zajedno, istražite stvari koje možete uživati ​​u eksperimentiranju: uzmite kuharsku klasu, idite na planinarenje ili se pridružite grupi za diskusiju o filmu. Na taj način, možete naći nešto što obasjava vatra u oba od vas. Ako se ispostavi da su vaši interesi ostali na suprotnim krajevima spektra, uživajte u vlastitim pothvatima, ali svakako podijelite svoja iskustva jedni s drugima kada se vratite kući. Fotografija: Thinkstock


Mit # 3: oženjeni parovi trebaju imati iste interese.

slika

Mnogi parovi vjeruju da ako njihovi partneri uživaju u nečemu, i oni bi se trebali uložiti u napor. To je lijep poticaj, a mnogi od nas zatrpati će naše zube i vidjeti filmove kojima mrzimo ili pokušaš provoditi aktivnosti koje ne plutaju naše brodove u nastojanju da impresioniramo novu ljubav. Ali s vremenom, ako se prisilite da sve zajedno, jedan od vas može postati dosadno ili nezadovoljan, ili bi drugi mogao početi uživati ​​u njegovom ili njezinom hobi manje (ili, još gore, prestati). Ključna stvar koju treba zapamtiti je ovo: Ne postoji pravilo koje kaže da morate provesti svaki trenutak za buđenje. Zapravo, za vašu vezu zapravo je bolje ako možete uživati ​​u nekim zasebnim aktivnostima, hobijima i prijateljima i vratiti se jedni drugima osvježavajući, kaže dr. Carle. To je rekao, budite sigurni da ste pronašli i obrađujete stvari koje volite, tako da možete zajedno provesti kvalitetno vrijeme zajedno. Fotografija: Shutterstock


Mit # 4: Vaš muž bi trebao biti vaš najbolji prijatelj.

slika

Koliko ljubavnih pjesama izražava zamisao da bi parovi trebali biti jedno drugo? Problem je u tome što nitko ne može dovršiti drugu. “Da, vaš muž bi trebao biti broj jedan u vašem životu, ali ne i jedina osoba. Posebice za žene, važno je nastaviti kultivirati svoje prijateljstvo”, kaže dr. Carle. “Za nas su prijateljstva društvena i održiva.” Vaš muž neće moći popuniti taj list, a ako ga očekujete, riskirat ćete otuđivanje prijateljica koje se mogu povezati s vama na način da muškarci ne mogu. Isto tako, vaš muž će također imati koristi od povremene noći provedene s dečkima, kada se jednostavno može opustiti i uživati ​​u nekoj muškoj tvrtki. Fotografija: Thinkstock


Mit # 5: oženjeni seks je B.O.R.I.N.G.

slika

Ovo je jedan od onih mitova koji pojedinačno oklijevaju prije spajanja čvora, bojeći se izgubiti nesputanu strast svojih trenutačnih odnosa. Problem ovdje je pogrešno uvjerenje da seks mora biti divlji i “novo” biti strastveni, kaže Garber. U stvarnosti, bračni seks zapravo može biti strastvenija nego prije nego što ste prošli niz prolaz. Kad netko upoznaš nekoga i dopustiš da si ranjiv, završavaš osjećaj slobodnije, pouzdanije i sigurnije, što može dovesti do mnogo dublje seksualne povezanosti, kaže dr. Carle. A istina je da će svaka velika fizička strast postupno pasti, ali ako ste sretni i radite na njemu, dublja veza koja ostaje je slađa i više gorljiva od onih početnih vatrometa. Fotografija: Siri Stafford / Thinkstock


Mit # 6: Jednako biste trebali podijeliti kućanske poslove.

slika

Dovoljno divljanje kućanskih poslova uvijek zvuči moderno i prosvijetljeno. Pogotovo ako oboje rade, zašto bi, primjerice, žena trebala raditi sve prašine i kuhanje, dok muškarac jednom travnja prati travnjak? Ali ako pokušate izmjeriti svaki doprinos svakog drugog (“Ja sam kuhani, pa je bolje da se počistite!”) Ste u životu gnjeva. “Ništa nije potpuno pošteno 100 posto vremena”, kaže Garber. Moguće je da je vaš muž toliko upijeo u posao da nema šanse učiniti nešto, a morate se smjestiti u više. Ili može zamahnuti na drugi način ako, recimo, vratite se natrag u školu noću i imate dijete koje treba brinuti. Osim toga, postoji svibanj biti zadataka svaki od vas brine o više, ili su bolje na završetku. Umjesto da pokušavate zadržati proračunsku tablicu onoga tko-da-što-kada, sjesti i izraditi osnovnu strukturu koja se usklađuje sa vašim životnim stilom (vi obavljate pranje rublja jer ste više zabrinuti zbog toga; njegov raspored rada to omogućuje lakše), prihvaćajući da se ravnoteža može i će se pomaknuti tijekom vremena. Fotografija: Thinkstock


Mit # 7: Djeca će vas približiti.

slika

Teško je vjerovati da to ne bi bilo istinito, pogotovo ako ste oboje željeli rađati i klanjati se svom djetetu. Istina je da naporan rad, avantura i radost podizanja djece mogu vas povući ili razdvojiti. Ali ako dobijete – i ostanete – na istoj stranici o tome kako roditelj, vjerojatnije je da će vas vaša djeca približiti. Kao što Garber objašnjava, “To nisu djeca koja vas mogu povezati kao par, već iskustvo roditeljstva zajedno.” Da biste vidjeli oči, objašnjava ona, morate nastaviti razgovarati o svojim ciljevima roditeljstva, strategijama discipline i svakodnevnim brigama, tako da ne padnu na putu, što može predstavljati prijetnju vašoj zajednici. Fotografija: Andriy Sharapa / Thinkstock


Mit # 8: Ako se borite, idete na razvod.

slika

Istina je da ako se svačije borite i nikad ne riješite osnovna pitanja, vaš odnos može biti u nevolji. Međutim, “Ne bori se ikad je više od predviđanja razvoda “, kaže Garber, jer totalna šutnja može značiti da ste jedan ili oboje odustali od nade u spašavanju braka, a ne brinete se dovoljno za rad na pitanjima. koji trebaju prozračivati, pričajte, budite sigurni da to radite na civiliziran način, izbjegavajte borbu da biste smanjili ili emocionalno naškodili partneru. “Stvorite poštena pravila koja će vam pomoći i shvatite da se slažete o svemu što će učiniti za vas dosadan odnos “, kaže dr. Carle. Fotografija: George Doyle / Thinkstock


Mit # 9: Vaši redatelji uvijek će biti neprijatelji.

slika

Ovaj mit može biti samodostatan: ako vjerujete da ćete se sukobiti s roditeljima vašeg supruga, vrlo vjerojatno ćete. “Ako uspostavite odnos kao kontradiktorni od početka, to će biti kako”, kaže dr. Carle. Zapamtite da i vi i vaši pravnici volite svog supruga. Izgradite tu ljubav, dopustite da se stvari s vremenom igraju i upoznaju svoje starce kao ljude, a ne potencijalne neprijatelje. Pokušajte pogledati što vaši tvari čine u najdosadnijem svjetlu. Ako, primjerice, vaša svekrva uvijek dovede vruću posudu u kuću, izbjegavajte pretpostaviti: “Misli da ne mogu dovoljno kuhati za svog sina!” Umjesto toga, pokušajte shvatiti da je možda samo pokušavala dati vam ruku s kuhanjem kako biste se mogli opustiti. Fotografija: Thinkstock


Mit # 10: Ljubav koju osjećate na dan vašeg vjenčanja vrhunac je ljubavi, a to je sve spuštanje od tamo.

slika

Na stvarno sjajnim vjenčanjima, ne samo da prolazi šampanjac, već praktički osjećaj ljubavi koja zrači od sretnoga para. To je rekao, vjenčanje je samo jedan dan iz cijelog života. Pravi put počinje sljedeći dan (ili barem, nakon medenog mjeseca). Postoji nešto nevino i nadamo se ljubavi koju osječate na dan vašeg vjenčanja, ali ako smatrate da je dobar kao što dobiva, možda se odlučite za razočaranje. “Promijenite razmišljanje”, kaže dr. Carle. “Vaše vjenčanje je samo početak vašeg života, svjesno odlučite da će, kako god prolaze godine, bolje i bolje.”